RH: Hoggaamiyaha wanaagsani wuxuu leeyahay tilmaamo dhowr ah oo muhiim u ah kartida hogaamineed, Halkan waxaanu idiinku soo gudbineynaa toban tilmaamood oo uu leeyahay hoggaamiyaha fiican:
-
Aragti iyo Himilo Cad: Hoggaamiye wanaagsani wuxuu leeyahay aragti cad oo ku saabsan halka uu doonayo inuu gaadhsiiyo cida uu hogaaminayo, wuxuuna awoodaa inuu dadka kale ku dhiirrigeliyo inay la rumeeyaan himiladaas.
-
Kartida Isgaarsiinta: xidhiidhka isgaadhsiineed oo wanaagsan ayaa muhiim u ah hoggaamiye kasta. Waxaa sidoo kale muhiim ah habka gudbinta fariinta , waa in uu awoodaa in uu si cad, hufan, oo waxtar leh u gudbinkaraa fikradaha, yoolalka, iyo baahida bushada uu hogaaminayo.
-
Daacadnimo iyo Kalsooni: Hoggaamiyaha wanaagsan wuxuu leeyahay daacadnimo iyo kalsooni lagu qabi karo, taasoo dadka kale u fududeynaysa inay ku kalsoonaadaan oo ay raacaan ama u hogaansamaan.
-
Dhiirrigelin iyo Taageero: Waxa uu awoodaa in uu dadkiisa dhiirrigeliyo si ay ugu taageeraan himiladiisa, sidaas ayaanu ku kasban karaa dad la shaqeeya oo karti iyo dadaal leh.
-
Awoodda Go'aan-qaadashada: Hoggaamiye wanaagsan wuxuu leeyahay awood uu go'aanno degdeg ah oo sax ah u qaato, gaar ahaan xaaladaha adag.
-
Xirfadda Xallinta Dhibaatooyinka: Waxa uu leeyahay xirfad uu ku xallinkar dhibaatooyinka iyo khilaafaadka si waxtar leh oo nabadgelyo ah.
-
Xushmeynta Kala Duwanaanshaha: Waxa uu ixtiraamaa kala duwanaanshaha iyo fikradaha kala duwan ee jaale yaashiisa hawsha la wada, taasoo keenta hal-abuurnimo iyo horumar joogto ah.
-
Kartida Maareynta Wakhtiga: Hoggaamiye fiican wuxuu leeyahay xirfad wanaagsan oo uu ku maareeyo wakhtiga, taasoo ka caawisa inuu wax ka qabto hawlo badan oo kala duwan si hufan usoo bandhigo.
-
Isku-xirnaan iyo Wada-shaqeyn: Waxa uu abuuraa jawi wada-shaqeyneed isaga iyo kooxada shidhka la saaran ee hawsha la wada, waxayna isku dhiirrigeliyaan inay uwada shaqeeyaan si ay u gaadhaan yoolalka guud.
-
Ka-fiirsasho iyo Falcelin: Hoggaamiye wanaagsan wuxuu joogteeyaa dib-u-eegis iyo ka-fiirsasho ku saabsan waxqabadka hawsha loo igmadey , wuxuuna bixiyaa falcelin wax-ku-ool ah oo horumarsan.
Tilmaamahan ayaa ah kuwa lagama maarmaan u ah hoggaamiyaha wanaagsan ee doonaya inuu bushadiisa gaadhsiiyo horumar iyo guul waarta.
Diyaarinta : Mohamed-Amiin Siyad Abdi